50 boldlege til vuggestue, dagpleje og børnehave
De mindste bliver dygtige til bolden ved at gøre det samme igen og igen – trille den, gribe den, sparke til den – helst sammen med en voksen, der griner med. Her er 50 boldlege til vuggestue-, dagpleje- og børnehavealderen – fra rul til mig og tittebøh med bolden for de helt små til bamsebowling og varm kartoffel for børnehavebørn. Hver leg er beskrevet, så en forælder, en pædagog eller en dagplejer kan bruge den straks, og ved kortet står den alder, legen passer til.
Skrevet af Per S. Larsen, udvikler af Nordic Batgame og tidligere chef for Floorball Danmark. Opdateret 13. oktober 2026.
Hvert kort viser legen kort fortalt. Under »Sådan leger I« står reglerne trin for trin i guiden sammen med en variation.
Kort fortalt: Alle sidder eller står i en rundkreds og sender bolden hurtigt videre, som om den var brændende varm, mens musikken spiller. Når musikken stopper, får den, der holder bolden, en lille opgave – fx fem hop – og så fortsætter legen.
Udstyr: 1 bold og musik
Sådan leger I – trin for trin (Varm kartoffel) →Kort fortalt: Alle står i en rundkreds og slår bolden eller ballonen op i luften, så den ikke rammer jorden. Man tæller højt for hver berøring, og samme person må ikke røre bolden to gange i træk; rammer bolden jorden, starter man forfra og prøver at slå rekorden.
Udstyr: Let bold eller ballon
Sådan leger I – trin for trin (Hold bolden oppe) →Kort fortalt: Alle sidder i en rundkreds med spredte ben, og bolden trilles over til en anden; man siger navnet på den, man triller til. Den, der får bolden, triller videre, så alle får den; når det går godt, kommer der en bold mere i spil.
Udstyr: En stor, blød bold
Sådan leger I – trin for trin (Trillebold i rundkreds) →Kort fortalt: Boldene ligger spredt over gulvet eller græsset, og børnene samler dem op og lægger dem i kurven. En voksen er boldtrold og hælder dem stille og roligt ud igen; når musikken stopper, tæller man, hvor mange der er i kurven.
Udstyr: Mange små, bløde bolde og en kurv eller kasse
Sådan leger I – trin for trin (Fyld kurven) →Kort fortalt: Hvert barn holder sin ballon i luften ved at puste eller slå let til den, mens musikken spiller, og alle danser rundt. Når musikken stopper, griber alle deres ballon og fryser i en sjov stilling; næste runde må ballonen kun slås med albuen eller hovedet.
Udstyr: En ballon til hver og musik
Sådan leger I – trin for trin (Ballondans) →Kort fortalt: Én gemmer bolden, mens de andre lukker øjnene; derefter leder alle, og den, der gemte, siger »koldt«, »lunkent« og »varmt«, når de nærmer sig. Den, der finder bolden, gemmer den næste gang.
Udstyr: En bold
Sådan leger I – trin for trin (Find den gemte bold) →Kort fortalt: Bamser stilles op på række eller i en trekant på gulvet, og børnene triller en blød bold fra en kort afstand for at vælte dem. Væltede bamser tælles og stilles op igen; afstanden gøres længere, når de bliver bedre.
Udstyr: Bamser eller tøjdyr og en blød bold
Sådan leger I – trin for trin (Bamsebowling) →Kort fortalt: Alle bevæger sig rundt med deres bold – triller, bærer eller dribler – mens musikken spiller. Når musikken stopper, fryser alle med bolden på et bestemt sted, som den voksne siger: på hovedet, under armen eller mellem fødderne.
Udstyr: En bold til hver og musik
Sådan leger I – trin for trin (Frys med bolden) →Kort fortalt: De mindste kravler efter en stor, blød bold og skubber den frem med hænderne hen til en pude, der er mål. En voksen kravler med og triller bolden tilbage; brug kun bolde, der er så store, at de ikke kan puttes i munden.
Udstyr: En stor, blød bold og en pude
Sådan leger I – trin for trin (Kravlebold) →Kort fortalt: Bolde i forskellige farver ligger i en bunke, og hver farve har sin spand eller kasse. Børnene henter én bold ad gangen og lægger den i spanden med samme farve; når bunken er tom, tæller man boldene i hver spand.
Udstyr: Bolde i forskellige farver og spande eller kasser
Sådan leger I – trin for trin (Farvesortering) →Kort fortalt: En voksen står med spredte ben eller laver bro på alle fire og er trolden under broen. Børnene triller bolden under broen fra en linje; rører bolden trolden, vågner trolden og fanger løs, og alle løber hjem til linjen.
Udstyr: En bold
Sådan leger I – trin for trin (Under broen) →Kort fortalt: Papkasser uden bund stilles i en lang række, så de bliver til en tunnel. Børnene triller bolden ind i den ene ende og kravler selv igennem for at hente den i den anden; tunnellen kan bygges med sving og flere indgange.
Udstyr: Papkasser uden bund og en bold
Sådan leger I – trin for trin (Papkassetunnellen) →Kort fortalt: To stole eller kegler står som et stort mål, og barnet sparker eller triller bolden ind fra en kort afstand. En voksen er målmand, men redder ikke for meget; når der scores, jubler alle, og afstanden gøres langsomt længere.
Udstyr: En stor, let bold og to stole eller kegler
Sådan leger I – trin for trin (Mit første mål) →Kort fortalt: Børnene står på en linje, og en voksen triller bolden langsomt hen mod dem; alle skal hoppe over den, når den kommer. Bolden kan trilles hurtigere eller i bølger, og de største kan hoppe på ét ben.
Udstyr: En stor, blød bold
Sådan leger I – trin for trin (Hop over bolden) →Kort fortalt: Alle børnene står på samme side af den store bold og skubber den sammen hen over gulvet og over en linje i den anden ende. Når det går godt, deles de i to hold, der skubber fra hver sin side for at få bolden over den andens linje.
Udstyr: En stor gymnastikbold eller badebold
Sådan leger I – trin for trin (Skub den store bold) →Kort fortalt: Den voksne råber et dyr, og børnene bærer bolden som dyret: elefanten med bolden mellem armene som en snabel, bjørnen på alle fire med bolden foran sig, og kænguruen hopper med bolden mellem knæene. Man går fra den ene linje til den anden og vælger et nyt dyr.
Udstyr: En bold til hver
Sådan leger I – trin for trin (Dyrene bærer bolden) →Kort fortalt: Barnet og den voksne sidder over for hinanden med spredte ben og triller bolden frem og tilbage. Man siger »til dig« og »til mig« og tæller trilninger; når det går godt, flytter man sig lidt længere væk.
Udstyr: En blød bold
Sådan leger I – trin for trin (Rul til mig) →Kort fortalt: Den voksne kaster bolden blødt op i en lille bue, og barnet griber den med begge hænder. For hvert greb tager barnet et hop baglæns; taber det bolden, går det et skridt frem igen.
Udstyr: En stor, blød bold
Sådan leger I – trin for trin (Hop og grib) →Kort fortalt: En bold lægges under en af tre spande, og spandene byttes rundt langsomt, mens barnet følger med. Barnet peger på den spand, bolden er under; går det godt, bytter man hurtigere eller bruger flere spande, og så er det barnets tur til at blande.
Udstyr: Tre spande og en bold
Sådan leger I – trin for trin (Hvor er bolden?) →Kort fortalt: Et bræt eller en stor bog lægges skråt op ad sofaen eller nogle puder, så det bliver en rampe. Børnene triller bolde ned ad rampen og ser, hvor langt de kommer; kopper eller klodser for enden kan være mål.
Udstyr: Et bræt eller en stor bog, puder og bolde
Sådan leger I – trin for trin (Rampebold) →Kort fortalt: Børnene bygger et tårn af klodser eller kopper og triller eller kaster bolden fra en kort afstand for at vælte det. Når tårnet er væltet, bygger man et nyt – højere, bredere eller længere væk.
Udstyr: Bløde klodser eller plastikkopper og en bold
Sådan leger I – trin for trin (Vælt tårnet) →Kort fortalt: Alle holder i kanten af et stort lagen, og lette bolde lægges oven på. Ved at løfte og sænke lagenet sammen får man boldene til at hoppe; man kan prøve at få dem til at trille rundt i en ring eller ryste dem af i den ene side.
Udstyr: Et stort lagen eller en faldskærm og lette bolde
Sådan leger I – trin for trin (Bolde på lagenet) →Kort fortalt: Barnet kaster bolde i en kasse fra en linje og tæller højt, hver gang en bold lander i kassen. Den voksne siger et tal, og barnet skal kaste præcis så mange bolde i; tallene bliver større, når det går godt.
Udstyr: Små, bløde bolde og en kasse eller kurv
Sådan leger I – trin for trin (Tællekast) →Kort fortalt: Bolden ligger på toppen af en høj kegle, så den står stille, og barnet slår den væk med et let bat eller med hånden. Efter slaget løber barnet rundt om en kegle og hjem, mens de andre henter bolden; de mindste får lov at slå, til de rammer.
Udstyr: Et let bat, en blød bold og en høj kegle
Sådan leger I – trin for trin (Slå fra keglen) →Kort fortalt: En voksen triller bolde ned ad en lille, blød bakke, og børnene løber efter dem og skal fange dem, før de stopper. Børnene kan også selv trille bolde ned og se, hvis bold kommer længst; vælg en bakke uden vej eller vand for enden.
Udstyr: Bolde og en lille bakke
Sådan leger I – trin for trin (Bakkebold) →Kort fortalt: Barnet putter bløde bolde ned gennem runde huller i låget på en papkasse og finder selv ud af, hvilket hul hver bold passer i. Når alle bolde er forsvundet, åbner man lemmen i siden sammen, finder boldene igen og begynder forfra.
Udstyr: En papkasse med runde huller i låget og 6–10 bløde bolde
Sådan leger I – trin for trin (Puttekassen) →Kort fortalt: Den voksne gemmer en blød bold under et klæde, bag ryggen eller under en pude og spørger »Hvor er bolden?«, og barnet finder den – »bøh, der er den«. Bagefter er det barnets tur til at gemme bolden, så den voksne kan lede.
Udstyr: Et klæde eller et viskestykke og en blød bold
Sådan leger I – trin for trin (Tittebøh med bolden) →Kort fortalt: Børnene sidder i et soppebassin fyldt med plastikbolde; den voksne siger en farve, og børnene finder bolde i farven og lægger dem i en spand. Et lille tøjdyr er gemt dybt mellem boldene, og den, der finder det, gemmer det i næste runde.
Udstyr: Et soppebassin eller en stor kasse med plastikbolde, en spand og et lille tøjdyr
Sådan leger I – trin for trin (Boldbadet) →Kort fortalt: Barnet ligger på maven hen over en stor gymnastikbold, mens den voksne holder fast om hofterne og triller bolden frem og tilbage som en flyver, der letter. Når flyveren lander med hænderne på gulvet, samler barnet en blød bold op og lægger den i kurven.
Udstyr: En stor gymnastikbold, et tæppe, 4–5 bløde bolde og en kurv
Sådan leger I – trin for trin (Flyveren på bolden) →Kort fortalt: Barnet sidder på en stor gymnastikbold, mens den voksne holder fast om hofterne og hopper barnet blødt op og ned. Hesten går i skridt, trav og galop, og når rytteren ryger i grøften, vipper den voksne barnet forsigtigt ned på puderne.
Udstyr: En stor gymnastikbold og puder eller en madras
Sådan leger I – trin for trin (Hoppehesten) →Kort fortalt: En let, blød bold hænger i en snor i barnets brysthøjde, fx i en dørkarm eller fra en gren, og barnet slår til den med hånden, så den svinger væk og kommer tilbage. Den voksne slår den retur fra den anden side, og man tæller slag i træk.
Udstyr: En let, blød bold i et net eller en strømpe og en snor
Sådan leger I – trin for trin (Hængebolden) →Kort fortalt: Den voksne skubber en bold rundt under et stort tæppe, så bulen kryber af sted som en muldvarp. Børnene sidder rundt om tæppet og fanger muldvarpen ved at lægge hænderne fladt på bulen; så kigger den frem og trilles hen til fangeren, før den graver sig ned igen.
Udstyr: Et stort tæppe eller en dyne og en blød bold
Sådan leger I – trin for trin (Muldvarpen) →Kort fortalt: Lette bolde flyder rundt i en balje med lidt vand, og børnene fisker dem op med en si eller en grydeske og bærer dem over i en spand. Den voksne kan sige en farve eller et antal, og når baljen er tom, tæller man fangsten og fisker igen.
Udstyr: En balje eller et soppebassin med vand, plastikbolde, sier eller grydeskeer og en spand
Sådan leger I – trin for trin (Fisk boldene) →Kort fortalt: Den voksne graver 5-10 bolde ned i sandkassen, så kun en lille plet af hver kan ses, mens børnene kigger væk. Børnene graver boldene fri med hænder og skovle og lægger dem i spanden; når skatten er talt, graver børnene boldene ned for den voksne.
Udstyr: 5–10 bolde, skovle og en spand
Sådan leger I – trin for trin (Boldskatten i sandkassen) →Kort fortalt: Den voksne triller en stor, blød bold mod barnet og råber samtidig, hvilken kropsdel den skal stoppes med – hånden, foden, knæet, maven eller numsen. Barnet stopper bolden på den måde og triller den tilbage, og så kommer der en ny kropsdel.
Udstyr: En stor, blød bold
Sådan leger I – trin for trin (Rul og stop) →Kort fortalt: En snoet sti af malertape eller kridt går fra en start til en garage af to sko. Barnet triller bolden med hænderne hen ad stien uden at lade den køre af vejen; kører den af, sættes den på igen, hvor den forlod stien.
Udstyr: Malertape eller kridt og en bold
Sådan leger I – trin for trin (Trillestien) →Kort fortalt: En snor er spændt i barnets brysthøjde mellem to stole med barnet på den ene side og den voksne på den anden. Barnet kaster bolden over snoren, og den voksne triller den tilbage under snoren; lykkes det tre gange i træk, hæves snoren lidt.
Udstyr: En snor, to stole og en blød bold
Sådan leger I – trin for trin (Over og under snoren) →Kort fortalt: Børnene sidder i en rundkreds med spredte ben og lukkede øjne, og en bold med en bjælde indeni trilles hen over gulvet. Alle peger mod lyden, og barnet, som bolden kommer hen til, prøver at stoppe den uden at kigge og triller den videre.
Udstyr: En bold med en bjælde eller rangle indeni
Sådan leger I – trin for trin (Klokkebolden) →Kort fortalt: Barnet ligger på maven på et tæppe, og den voksne triller langsomt en stor gymnastikbold hen over benene, ryggen og armene som en damptromle. Barnet bestemmer med »mere« eller »mindre«, hvor hårdt tromlen trykker, og den kører aldrig over hoved og nakke.
Udstyr: En stor gymnastikbold eller badebold og et tæppe eller en måtte
Sådan leger I – trin for trin (Damptromlen) →Kort fortalt: Børnene ligger på ryggen med en let bold på maven og trækker vejret langsomt, så bolden sejler op og ned som en båd. Den voksne fortæller en lille historie med opgaver – løft hovedet, vink, løft et ben – og bolden skal blive liggende; triller den af, lægges den bare på igen.
Udstyr: En let bold til hvert barn
Sådan leger I – trin for trin (Bolden på maven) →Kort fortalt: Den voksne laver forskellige ting med bolden, og børnene gør som bolden: hopper den, hopper de; triller den, ruller de på gulvet; ligger den stille, fryser de; kastes den op, strækker de sig mod himlen. Ingen er ude, og til sidst kan et barn styre bolden.
Udstyr: En bold, der kan hoppe
Sådan leger I – trin for trin (Gør som bolden) →Kort fortalt: Et reb ligger lige ud på gulvet som en line, og barnet går hen ad det med en bold – først i favnen, så over hovedet, så på den flade hånd. For enden lægger linedanseren bolden i kurven og bukker for bifaldet; træder man ved siden af, stiller man sig bare op igen.
Udstyr: Et reb, et sjippetov eller malertape, en bold og en kurv
Sådan leger I – trin for trin (Linedanseren) →Kort fortalt: 4-6 forskellige bolde ligger i en stofpose, og den voksne nævner en af dem. Barnet stikker hånden i posen, finder bolden alene ved at mærke og siger, hvordan den føles – blød, hård, ru eller glat – før det tager den op og ser, om det var den rigtige.
Udstyr: En stofpose eller et pudebetræk og 4–6 forskellige bolde
Sådan leger I – trin for trin (Følebolden) →Kort fortalt: Børnene laver yogastillinger med en bold: træet med bolden over hovedet, broen med bolden på maven, sommerfuglen med bolden mellem fodsålerne og skildpadden med bolden på ryggen. Hver stilling holdes, mens alle tæller langsomt til fem, og legen slutter liggende med lukkede øjne.
Udstyr: En bold til hvert barn og en måtte eller et tæppe
Sådan leger I – trin for trin (Boldyoga) →Kort fortalt: Alle er tjenere og går rundt med en let bold på en papirtallerken, som de holder med én hånd. Falder bolden af, fryser tjeneren på stedet, til en anden tjener samler den op og lægger den på tallerkenen igen – uden at tabe sin egen; ingen er ude.
Udstyr: En papirtallerken og en let bold til hvert barn
Sådan leger I – trin for trin (Tjenerne) →Kort fortalt: Børnene ligger på ryggen med benene i vejret og holder en ballon i luften ved kun at sparke til den med fødderne. Hver gang ballonen lander, tæller barnet sine spark og starter forfra, og i sidste runde sparker to børn den samme ballon frem og tilbage mellem sig.
Udstyr: En ballon til hvert barn
Sådan leger I – trin for trin (Ballonspark på ryggen) →Kort fortalt: Store bolde står fast i hver sin spand eller vasketøjskurv, og børnene trommer på dem med flade hænder. Den voksne trommer en rytme for – hurtigt, langsomt, højt eller stille – og alle gentager den; når den voksne løfter hænderne og siger »stop«, holder alle hænderne stille i luften.
Udstyr: En stor bold og en spand eller vasketøjskurv til hvert barn eller hver to
Sådan leger I – trin for trin (Boldtrommer) →Kort fortalt: Den voksne er en trold, der går langsomt rundt på banen, og hvert barn har sin egen bløde bold. Børnene dribler efter trolden og prøver at ramme den på benene med et spark under knæhøjde; bliver trolden ramt, brøler den og fryser, mens den tæller til fem, og ingen er nogensinde ude.
Udstyr: En blød bold til hvert barn
Sådan leger I – trin for trin (Ram trolden) →Kort fortalt: Halvdelen af børnene står i en rundkreds og holder hinanden i hænderne med armene oppe som en åben musefælde, og midt i fælden ligger osten – en bunke bløde bolde. Musene bærer én ost ad gangen ud under armene; når den voksne råber »klap«, sænker fælden armene, og mus, der er inde, bliver en del af fælden.
Udstyr: 10–20 bløde bolde
Sådan leger I – trin for trin (Musefælden) →Kort fortalt: Mor står for enden af banen, og børnene står på en linje 10-15 meter væk med hver sin bold. På skift spørger de »Må jeg, mor …?« og nævner en boldbevægelse – fx tre kænguruhop med bolden mellem knæene – og mor svarer ja eller giver en anden bevægelse; den, der først når hen til mor, bliver mor i næste runde.
Udstyr: En bold til hvert barn
Sådan leger I – trin for trin (Må jeg, mor? – med bold) →Vælg en bold, der er større end barnets mund og blød at blive ramt af. Balloner og legetøj med små dele skal en voksen holde øje med.
Små børn kan være optaget af en leg i få minutter. Stop, mens det er sjovt, og tag legen frem igen en anden dag – gentagelsen er en del af glæden.
Sid på gulvet, tril, grib og jubl. Barnet lærer mest, når den voksne er en del af legen og ikke bare ser til.
Når det går godt, så flyt jer lidt længere fra hinanden, brug en mindre bold eller tilføj en ny regel. Hver leg har en variation i guiden.
De helt små kan lege rul til mig, hvor barn og voksen sidder over for hinanden og triller bolden, og tittebøh med bolden, hvor bolden gemmes under et klæde. Puttekassen øver hånd og øje, når bløde bolde skal ned gennem huller i en papkasse.
Varm kartoffel, trillebold i rundkreds og fyld kurven fungerer godt for en gruppe børnehavebørn, fordi alle er med på én gang. Bamsebowling og mit første mål giver hvert barn en tur, hvor det kan lykkes.
En stor, let og blød bold er bedst, fordi den er nem at trille og gribe og ikke gør ondt. Gymnastikbolde og badebolde er gode til skubbe- og trillelege, mens små bolde og ballonstumper ikke er legetøj for børn under tre år.
Boldlege.dk har 500 boldlege i 10 kategorier. Her er de 9 andre – eller lad LegeFinderen trække en leg, der passer til jeres gruppe.
Klassiske boldlegeStikbold, høvdingebold, rundbold og langbold – legene fra skolegården, som alle kender.50 lege →
Fangelege med boldTagfat, hajbold og krokodillebold – fangelege, hvor bolden er fangerens redskab.50 lege →
Kaste- og gribelegeNavnebold, abe i midten og tiere – lege, der træner kast og greb.50 lege →
FodboldlegeFire mål, fodboldtennis og straffespark – fodboldlege til træning, skolegård og have.50 lege →
Net- og slå-legeKaste-volley, four square og roundnet – boldlege over net, snor og streg.50 lege →
Sigte- og præcisionslegeDåsekast, petanque og HEST – lege, hvor præcision slår kræfter.50 lege →
Stafetter og opvarmning med boldBoldstafet, slalom og kaptajnstafet – opvarmning og holdkamp med bold.50 lege →
Indendørs boldlegeStillebold, ballonfodbold og papirkurvsbasket – boldlege til stuen, klassen og hallen.50 lege →
Boldlege med Nordic BatgameKamp til 11, karrusellen og klasseturneringen – lege og kampe gennem nettets åbning.50 lege →
