Danmarks guide til boldlege
Nordic Batgame

Boldlege.dk / Regler / Stikbold

Stikbold regler – sådan spiller I stikbold

Stikbold er den boldleg, næsten alle kender fra skolegården. To hold kaster efter hinanden, og det gælder om at ramme modstanderne og selv undgå at blive ramt. Her er reglerne trin for trin, med tegninger af banen og af de situationer, der oftest giver diskussion.

Alder
Fra 6 år
Spillere
6-30
Udstyr
1-2 bløde bolde
Bane
Volleyballbane eller halv hal
Varighed
5-15 minutter pr. runde
Sted
Inde og ude

Skrevet af Per S. Larsen, tidligere chef for Floorball Danmark. Opdateret september 2026. Om boldlege.dk

Kort fortalt: To hold står på hver sin halvdel af banen og kaster en blød bold efter hinanden. Bliver du ramt under skulderhøjde, er du ude. Griber du bolden, er kasteren ude, og en fra dit hold kommer ind igen. Holdet, der først får alle modstandere ud, vinder.

Passer til: Skole, Klub, Familie, Indendørs

Det skal I bruge

Udstyr til stikbold

  • Bold: 1-2 bløde skumbolde, ca. 15-20 cm i diameter
  • Bane: Kegler, kridt eller tape til midterlinje og sidelinjer

Banen

Stikbold kan spilles på næsten enhver flade med en tydelig midterlinje. En volleyballbane på 9 × 18 meter passer godt til en klasse, og udendørs kan I markere banen med kegler eller kridt. Er I få spillere, så gør banen mindre, så der kommer gang i kastene.

Hver halvdel tilhører ét hold. Ingen må træde over midterlinjen eller løbe uden for banen for at undgå en bold.

Hold AHold Bca. 18 meterca. 9 meter
Banen: En volleyballbane på 9 × 18 meter passer til en klasse. Hvert hold har sin halvdel, og midterlinjen må ikke krydses.

Hold

Lav to lige store hold. Del gerne ved at tælle til to, så ingen bliver valgt sidst. Brug bløde skumbolde. Hårde bolde som fodbolde og håndbolde gør ondt og får de forsigtige spillere til at trække sig.

Sådan spiller I stikbold

  1. Holdene stiller sig på hver sin halvdel. Det ene hold starter med bolden, eller den kastes op over midterlinjen.
  2. Spillerne kaster bolden efter modstanderne. Man må gerne aflevere til en holdkammerat, men ingen må gå over midterlinjen.
  3. Bliver du ramt under skulderhøjde, uden at bolden har ramt jorden først, er du ude og går ud til siden.
  4. Griber du en bold, før den rammer jorden, er kasteren ude, og en af dine udskiftede holdkammerater må komme ind igen.
  5. Bolde, der triller ud af banen, hentes af det hold, der er tættest på.
  6. Holdet, der først har ramt alle modstandere, vinder runden.
Ramt: du er udeGrebet: kasteren er udeKasterRamtUdeGriberInd igen
Venstre: Bolden rammer under skulderhøjde, og spilleren er ude. Højre: Bolden bliver grebet, kasteren er ude, og en holdkammerat kommer ind igen.

Hvornår er man ramt?

  • Ramt: Bolden rammer dig direkte under skulderhøjde, uden at den har ramt jorden, en væg eller en anden spiller først.
  • Ikke ramt: Bolden rammer dig i hovedet. Hovedet er fredet, og et skud mod hovedet tæller aldrig. Mange spiller med, at kasteren så selv er ude.
  • Ikke ramt: Bolden har hoppet på jorden, før den rammer dig.
  • Grebet: Du griber bolden rent. Så er kasteren ude, og en fra dit hold kommer ind.
  • Blokeret: Du slår bolden væk med en bold, du selv holder. Det tæller normalt ikke som ramt, men aftal det, før I starter.

Den vigtigste regel er at aftale reglerne, før I starter. Så går tiden med at lege i stedet for at diskutere.

Sådan vinder man

Et hold vinder, når alle modstandere er ude. Bliver runden for lang, så sæt en tid på fem minutter. Når tiden er gået, vinder holdet med flest spillere tilbage på banen.

Variationer

Stikbold med fængsel

De udskiftede stiller sig bag modstandernes baglinje og må kaste derfra. Rammer de en modstander, kommer de ind igen.

To bolde

Brug to bolde samtidig, når holdene er store. Det giver mere fart, og færre står stille.

Stikbold med liv

Alle har to liv, så ingen er ude efter det første skud.

Kæmpebold

Brug en stor, let bold, som er nem at ramme med og nem at gribe. Den er god til de yngste.

Fængsel BHold AHold BFængsel A
Stikbold med fængsel: De udskiftede fra hold B står bag hold A's bane og kaster derfra. Rammer de, kommer de ind igen.

Tips til lærere og trænere

  • Brug altid bløde bolde, og aftal, at hovedet er fredet.
  • Hold runderne korte, så de udskiftede ikke står stille længe.
  • Giv de udskiftede en opgave, fx at tælle eller at være dommer.
  • Byt om på holdene efter to runder, så det ikke altid er de samme, der vinder.

Spørgsmål og svar om stikbold

Hvad er forskellen på stikbold og høvdingebold?

I stikbold er man ude, når man bliver ramt, indtil en holdkammerat griber bolden. I høvdingebold går den ramte op i himlen bag modstandernes bane og kaster derfra, og kampen slutter først, når holdets høvding bliver ramt.

Må man ramme i hovedet i stikbold?

Nej. Hovedet er fredet i næsten alle versioner af stikbold. Et skud mod hovedet tæller ikke, og mange lader kasteren gå ud i stedet.

Hvor mange kan spille stikbold?

Fra seks spillere og op til en hel årgang. Er I mange, så brug to bolde og en større bane.

Hvilken bold er bedst til stikbold?

En blød skumbold. Den gør ikke ondt og er let at gribe, så flere tør være med.

Flere regler